骨盆前倾与长期保持 不良姿势 、穿高跟鞋或骨骼发育异常有关。除此以外，怀孕的女性由于胎儿增长，局部受累也容易出现骨盆前倾的现象。骨盆前倾明显的症状是臀部后凸，小腹前凸。

那么，骨盆前倾会对健康带来什么危害呢?

前倾的骨盆会使原本就前凸的腰椎曲度变得更大，腰椎后部肌肉组织过于紧张，导致腰痛及颈部肌肉酸痛。腹肌也由于腰椎曲度变化呈现过度松弛的状态，松弛的腹肌不能有效维持腹部形态，出现小腹隆起这种体态失衡的表现。更有甚者因骨盆位置不正，盆腔内脏器功能出现障碍，引发痛经、便秘等不适症状 。